สารให้ความหวาน ไม่ได้อันตรายแต่ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนัก

Q : สารให้ความหวานกินแทนน้ำตาลปกติได้ ?

A : เป็นทางเลือกที่ดีมากกว่าน้ำตาลปกติ

Q : สารให้ความหวานช่วยลดความอ้วนได้ ?

A : ไม่ได้ช่วยลดความอ้วน แต่เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก/คุมน้ำตาล

Q : สารให้ความหวานยิ่งกินยิ่งติดหวาน ?

A : การกินรสชาติเดิมซ้ำๆ ทำให้ติดเป็นนิสัย

Q : สารให้ความหวานทำให้อินซูลินขึ้น

A : อินซูลินเพิ่มขึ้นจากสาเหตุอื่นได้ ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกิน

Q : ช่วยป้องกันฟันผุ ?

A : บางกลุ่มช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุได้ เช่น Erythritol และ Xylitol

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : www.choicechecker.com